BarSense سجل رفع الأثقال: تتبع جودة تمارينك
سجل رفع الأوزان في بارسنس هو تطبيق مجاني لنظام التشغيل أندرويد تم تطويره بواسطة مارتن دراشكوف، مصمم لمساعدتك في تحليل وتتبع رفع الأوزان بسهولة وسرعة. على عكس سجلات التمارين الأخرى ومتتبعات اللياقة البدنية، يتيح لك بارسنس تتبع جودة التمرين الخاص بك، بدلاً من الكمية فقط. من خلال بارسنس، يمكنك رؤية مسار الشريط الخاص برفع الأوزان، سرعة الشريط، والتركيز على تكرارات معينة أو أجزاء من التكرار. يمكنك أيضًا تصدير مقاطع الفيديو الخاصة بك لمزيد من التحليل.
من خلال تتبع المسار في بارسنس، يمكنك رؤية مدى استقامة الشريط الخاص بك أثناء القرفصاء، ما إذا كانت القرفصاء الخاصة بك كافية في العمق، ما إذا كانت ميلة الضغط على الصدر الخاصة بك عمودية جدًا أو مثالية، ما إذا استخدمت ذراعيك أثناء تنظيف الشريط أو سناتش، ما إذا كنت تمسك الشريط بشكل منخفض جدًا، ومدى سرعة رفع الأوزان الخاص بك وكمية القوة التي تولدها. سواء كنت مهتمًا بكمال الأجسام، أو تدريب القوة، أو رفع الأثقال الأولمبية، أو كروسفيت، يمكن لـ بارسنس مساعدتك في تحسين تقنيتك، والحصول على ملاحظات، والتقدم بشكل أسرع بطريقة آمنة وفعالة.
